Vyhľadávanie chronicky stres

... podráždení a bez energie? Máte problémy so spánkom a koncentráciou? Možno vás trápia časté bolesti hlavy alebo tráviace ťažkosti. Ak áno, nie ste sami. Stres sa stal súčasťou nášho každodenného života a jeho dôsledky často podceňujeme. V rozhovore s psychiatričkou MUDr. Luciou Fedorkovičovou sa bližšie pozrieme na to ...

O metóde TRE® a sile dýchania 1. časť: Základy uvoľnenia Moderná, uponáhľaná doba prináša mnohé výzvy a stres je našim dennodenným spoločníkom. Ak ho nevieme spracovať, môže sa hromadiť v našom tele a spôsobiť rôzne zdravotné problémy. Ponorte sa do hlbín uvoľnenia ... ... dýchania, RNDr. Evou Tóth, MSc.  Eva Tóth ...

... tieto situácie reaguje a aké emočné a fyzické symptómy sa u neho prejavujú. Identifikujeme oblasti života, kde je potrebné posilniť psychickú odolnosť a zlepšiť schopnosť zvládať stres. Stanovenie cieľov: Na základe analýzy a sebareflexie začíname formulovať konkrétne ciele, ktoré chce klient počas koučingu dosiahnuť, napr ...